Cómo Elegir el Estilo de Artes Marciales que Mejor se Adapta a Ti

Las artes marciales no son solo movimientos espectaculares o golpes rápidos; son una forma de trabajar tu cuerpo, mente y espíritu. Con tantas opciones como kick boxing, boxeo, karate o jiu-jitsu, elegir el mejor estilo de artes marciales puede parecer complicado. Pero no te preocupes, este artículo te dará la claridad que necesitas para encontrar la disciplina ideal para tus objetivos y estilo de vida. ¿Qué Te Motiva a Practicar Artes Marciales? Antes de decidir qué disciplina probar, es importante que reflexiones sobre lo que buscas lograr: ¿Qué Estilo de Arte Marcial Encaja Mejor Contigo? 1. Si Buscas Ponerte en Forma El ejercicio físico es uno de los principales beneficios de las artes marciales. Algunas disciplinas destacadas son: Ambos estilos son dinámicos y ofrecen resultados visibles en poco tiempo. 2. Si Quieres Aprender Defensa Personal La defensa personal es una motivación común, y algunas artes marciales están diseñadas específicamente para esto. Estos estilos no solo son útiles, sino que también aumentan tu confianza en el día a día. 3. Si Es para Niños Las clases infantiles de artes marciales no solo son una forma de que los niños liberen energía, también les enseñan valores importantes como el respeto, la paciencia y el trabajo en equipo. Busca programas diseñados específicamente para su edad, donde puedan aprender en un ambiente seguro y motivador. Estas clases suelen incluir juegos y dinámicas que los mantienen interesados mientras adquieren habilidades físicas y sociales. Cómo Elegir un Buen Centro de Entrenamiento Encontrar el lugar adecuado para entrenar es clave para aprovechar al máximo tu experiencia. Aquí hay algunos puntos importantes a considerar: 1. Instalaciones y Equipamiento Un buen centro debe tener espacios amplios y seguros, con equipos en buen estado para cada disciplina, como sacos, guantes y colchonetas. 2. Calidad de los Entrenadores El instructor hace una gran diferencia en tu progreso. Asegúrate de que tengan experiencia comprobada y que sepan adaptarse a distintos niveles, ya sea principiante o avanzado. 3. Flexibilidad de Horarios Busca un centro que ofrezca clases en horarios convenientes para ti. Algunos también brindan la opción de entrenamientos personalizados con un entrenador personal, ideales si tienes metas específicas. 4. Ambiente Un buen ambiente puede motivarte a continuar. Fíjate si el lugar tiene una comunidad acogedora, donde los entrenadores y estudiantes fomenten el respeto y la colaboración. Beneficios Clave de las Artes Marciales Si todavía dudas si es el camino correcto, aquí tienes una lista de beneficios que no puedes ignorar: Da el Primer Paso Las artes marciales son una experiencia transformadora, tanto física como mentalmente. Ya sea que elijas clases de kick boxing, inscribas a tus hijos en clases infantiles o trabajes en defensa personal con un instructor, este viaje te llevará más lejos de lo que imaginas. ¿Listo para comenzar? Contacta con Centros Dym, asiste a nuestras clases y descubre por ti mismo el impacto positivo que estas disciplinas pueden tener en tu vida.

J.C. Sánchez Ruíz gana la medalla de Plata en JiuJitsu Brasileño

El pasado sábado 31 de octubre, nuestro alumno de Jiujitsu Brasileño Jean Carlo Sánchez Ruíz logró su primera medalla de plata en la European Brazilian Jiujitsu CUP celebrada en la Comunidad Valenciana. Jean Carlo comenzó en nuestra escuela practicando el arte marcial de Kickboxing, pero alentado por uno de sus compañeros un buen día, hace aproximadamente un año, se animó a probar también una de las clases de Jiujitsu de la mano de Mark Ryal y Jon Egaña. Desde entonces, ha ido compaginando sus entrenamientos en nuestra escuela en Sitges y no ha parado desde entonces. ¿Qué es el JiuJitsu? Para quién aún no lo conozca, el Jiujistu, concretamente el Jiujistsu Brasileño o BJJ, es un arte marcial y deporte de contacto que se basa principalmente en un sistema de defensa personal mediante luxaciones, estrangulaciones, inmovilizaciones y derribos. También conocido como “arte suave” ya que en sus inicios el fin de este arte marcial era no herir mortalmente al oponente, sino reducirlo o dejarlo inconsciente. Además este arte marcial está basado en la idea de que una persona de pequeña envergadura puede defenderse con éxito frente a un rival más grande y fuerte gracias al uso eficaz de la técnica, llevándolo al suelo, desgastándolo y finalmente sometiéndolo con una luxación o estrangulación. Jean Carlo reconoce que cuando entró por primera vez a una clase de BJJ en nuestra escuela, no tenía ni idea de en qué consistía ni había practicado antes nada parecido. De hecho sentía “miedo” de la presión que en este deporte se puede llegar a ejercer al ser combates de cuerpo a cuerpo realizados en el suelo. Experiencia personal Para celebrar su segundo puesto en la European BJJ CUP hemos querido preguntarle a Jean Carlo por su Experiencia con el Jiujitsu y esto es lo que nos ha contado: “(…) Una de las cosas que más valoro del Jiujitsu Brasileño es la hermandad que se crea, no solo entre los compañeros de entrenamiento, sino entre cualquier miembro que practica esta disciplina. Precisamente por como está todo actualmente, no tuve más remedio que acudir a la competición sin mis compañeros. Fui completamente solo, pero una vez allí enseguida me acogieron y me ayudaron en mis combates incluso desde mi esquina, como si fuésemos de la misma escuela (…)” “(…) A pesar de que no he podido practicar este deporte con la frecuencia que me hubiese gustado, siento que he avanzado mucho y si hay algo que he aprendido es a mantener la calma y la mente fría para poder pensar qué es lo mejor en cada momento (…) Aunque desde fuera el jiujistu pueda dar la impresión de un deporte “tranquilo” no lo es en absoluto. Hay mucha tensión y frustración por no poder moverte en qué situaciones y si no logras mantener la calma, es muy difícil pensar en tus próximos movimientos (…)” “(…) Otro de los aspectos importantes que valoro del BJJ es el respeto entre los compañeros, y es que se sufre muchísimo en el entreno y “rodando” en el tatami, física y mentalmente, pero también siempre están ahí para ayudarte a mejorar y preguntarte si está todo bien (…)” “(…) Hay mucha técnica y estrategias que aprender, pero con constancia, disciplina y mucha repetición acabas por entender que estás haciendo en el momento de rodar con un compañero, a veces siento que es como jugar al ajedrez, en cuanto a ingenio y mente fría se refiere (…)” Practica Jiujitsu Brasileño en Sitges Si al igual que Jean Carlo nunca antes había oído hablar del jiujitsu, o si lo conocías, pero aún no te habías animado a probarlo, ven a nuestra escuela de artes marciales donde podrás hacerlo junto a Mark Ryal, Jon Egaña e Iván Molina quiénes serán los encargados de enseñarte todo acerca de este arte marcial que está en auge en los últimos años. Ponte en contacto con nosotros y practica Jiujistu Brasileño en nuestra escuela de artes marciales DYM Sitges. Muchísimas gracias Jean Carlo por tu Actitud y Felicidades por tu Constancia y Esfuerzo cada día.

Contactar Por WhatsApp

¿QUÉ ESTÁS BUSCANDO?

CONTACTA CON CENTROS DYM

Formulario web

"*" señala los campos obligatorios

Elige tu Centro DYM*

Al hacer clic en el botón “Enviar”, confirmo que doy mi consentimiento al CentrosDYM y a sus representantes autorizados para el procesamiento de los datos provistos por mí en el formulario de contacto en las condiciones establecidas en la Política de procesamiento de datos personales.

© Centros DYM

INICIO

SOBRE NOSOTROS

CLASES

NUESTROS CENTROS

BLOG

CONTACTO

ALUMNOS