Ambiente familiar, entrenadores bien preparados y atentos, dispuestos a ayudarte siempre. Recomiendo las clases de fuerza y HIIT en sala Fitness, con grupos reducidos. Clases de fuerza con peso libre (mancuernas, barra, gomas elásticas...) y con el propio peso (dominadas, salto al cajón, burpees...) combinado con un poco de cardio (correr, bici, remo).